"Szóval, elhatároztad végre, hogy "megtalálod -önmagadat". Egészen pontosan mi is az, amit keresek? A legokosabb, ha először kíméletlenül nagyító alá veszed azokat a dolgokat, amik azzá tettek, aki ma vagy. Ide tartoznak az életcéljaid, a tapsztalataid, a rejtett értékeid, legeredményesebb pillanataid, a kötelességeid és azok a fontos dolgok, amelyek arra ösztönöznek, hogy cselekedj. Elsősorban belső tulajdonságokat és az életedre jellemző sajátosságokat keress!
Hogyan kerülhetsz kapcsolatba önmagaddal? Miképpen fedezheted fel és ismerheted meg a csodálatos embert, aki a felszín alatt rejtőzik? Hogyan kerülhetsz közelebb ahhoz a szenvedélyes, csodálatos lényhez, aki a tetteidet uralja?
A legfontosabb, hogy keresd. Tudom, ez a tanács egyszerűnek és nyilvánvalónak tűnik, az ember mégis gyakran hajlamos rá, hogy a sorok mögé nézzen, és rádöbbenjen, hogy a megjelenésen, a vagyonon és a munkán túl is vannak értékek. Sokkal több van benned, mint azt első pillantásra gondolnád, hiszen nem csak a külsőd, a bankszámlád és a tetteid számítanak. Lakik benned valaki, aki rendkívli értékekkel, álmokkal és vágyakkal van megáldva. Benső valód határozott küldetésekkel büszkélkedhet. Egy küldetéssel, amelyet lángoló szenvedéllyel igyekszik végrehajtani. Ha veszed a fáradságot és figyelsz, lassan világossá válik majdnem minden.
Önmagad megértéséhez mélyre hatoló, őszinte kérdéseken keresztül juthatsz el. Az a legjobb, ha a válaszokat írásban adod meg, így később újra átnézheted őket, és többé-kevésbé tárgyilagosan ítélheted meg a gondolataidat. Fontos, hogy őszinte, megfontolt, és amennyire lehet részletes válaszokat adj. Ne feledd, mindezt magadért teszed. Azért, hogy rájöjj, miképpen élhetsz harmóniában önmagaddal és a céljaiddal. Senkinek nem kell megmutatnod a válaszokat, úgyhogy légy olyan őszinte, nyílt, és becsületes, amennyire csak lehet."
Saját kiegészítés: egy ilyen értékelés során előnyös lehet, ha a pozitív vonásainkra koncentrálunk, vagy olyan pozitív vonásokra, amelyeket szeretnénk elérni és azokat próbáljuk erősíteni. Egy egyszerűnek tűnő gyakorlat: írj le magadról legalább harminc pozitívumot. Nem árulok el nagy titkot, de az eleje könnyű lesz, viszont nagyjából 15 fölött már vért fogsz izzadni. Mi a teendő? Kérd meg egy közeli ismerősödet, barátodat, hogy tegye ezt meg helyetted. Neki nem fog nehézséget okozni, mivel nem gátolja ebben a Te tudatalattid... (de ez lehetne önálló bejegyzés is).
Keresed az értékeket, amik fontosak számodra? Kíváncsi vagy milyen dolgokból áll az értékrended? Ismét egy gyakorlat. Kérd egy barátod segítségét. Írd fel egy lapra azokat az értékeket öt perc alatt, amik fontosak számodra. A sorrenddel ekkor még ne foglalkozz. Kérd meg a barátodat, hogy olvassa fel Neked, amiket írtál és minden egyes pontnál kérdezzen rá, hogy az előbb felolvasottnál fontosabb-e a második, harmadik, stb. Amiről már kiderlült, hogy fontosabb a többinél megkapja a végső sorszámát, többször nem kell rákérdezni. Ilyen módon ki tudjátok alakítani a fontossági sorrendet és pontosabb képet kaphatsz az értékrendedről. (ez egy egyszerűsített változata egy módszernek, amit egy tréningen tanultam).
Zs.
